久々に残業続き

暑いと残業も疲れるね。
いくら冷房の効いている部屋にいても
体は今が夏だと気づいているので
サウナとかも短めにしないと
冬場と同じだけ入ると逆上せてきます。
夏の暑さは好きだけど
サウナは嫌い。
長湯も逆上せるのでできません。
半身浴は途中いらいらして続かない。
お風呂で本とか読めない。
どちらにも集中できずに
ストレスになるので体に悪い。
やはり２つ以上のことを同時にできない私です。
自分なりの楽しみ方開発しよ。