脚痩せ中

今脚痩せに通っています。
夏だし、頑張って水着に短パンに着るんだ！
今日は最初予約が取れなかったけど
ドタキャンが出たので
呼び戻された。
単純にむくみが酷いので
人に触られただけで痛い。
「力入れてないですよ！」
と言われても痛い。
むくみが取れるととたんに細くなります。
毎日がんばらないと。
今は食生活にも気を付けるように言われている。
通っている期間だけでいいらしい。
夜は
ジャガイモも
フルーツも
ご飯も
お新香もダメ。
食べられるものない！
温野菜とスープだけです。
食べていいと言われたのは。
朝なら何食べてもいいらしいけど
朝から天ぷらとか無理だし！
でも色々教えてくれるので
旦那も含めて一緒にダイエットしようかな？
まだ講習3回目。
あと11回がんばります！
効果がすぐに出るので好きだ。
ジムでの脚の筋トレも引き続き停止中です。
お陰で筋肉が脂肪に変わり
その脂肪が燃焼してなくなって来ました。
モデルみたいな華奢な脚目指します！
女の子って大変。
でも、80才になっても階段を駆け上がりたいので
足腰鍛えます！