３１日、１日とだんだん寝る時間が遅くなってます（笑） 昨日寝たの３時半！ 人間の体内時計は２５時間。 このままでは社会復帰できない！ １日２時間以上の時差は身体に負担がかかるそうなので、 今日から２時間ごとに寝る時間を早めます。 そして、４日か…