夜遅くて 朝早いので 夕方眠い。 夕方の昼寝。 会社帰りにもよく電車で寝てた。 １５分間。 だけど家だと寝すぎる。 だいたい３０分で目覚ましをかけるので ３０分の健康的な居眠りが ３０分間目覚ましを止め続けるという 作業によって １時間の睡眠になって…