週中の祭日なんて久しぶり。 最近月曜日に祭日をくっつけよう！運動が猛烈で もう休憩と名のつく祭日はやってこないのかと 思ってた。 そう休憩は大事です。 疲れが溜まりきってから休むより 溜まる前に休む方が体への負担が少ないことを知った。 自覚してト…